2.5 dl kokande vatten
2 dl majsmjöl
lite salt
1 dl sesamfrö
0.5 dl linfrö
1 dl solroskärnor eller andra frön
0.5 dl rapsolja
Blanda alla ingredienserna och bred ut på en plåt, grädda i ugnen i 50 minuter på 150 grader =)
Nu blir de kyckling och bollar till middag, adios!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar